女性每天喝300ml豆漿，可以起到防治癌癥的作用。女性乳腺癌很大程度上是由女性雌激素紊亂引起的。大豆中特有的大豆異黃酮，可以平衡女性雌激素，有效預防乳腺癌。
豆漿富含氨基酸。年輕女性喝豆漿可以調節身體內分泌，使皮膚白皙潤澤，容光煥發。對於中老年女性來說，喝豆漿可以改善更年期綜合癥，讓女性看起來更加年輕健康，也可以在壹定程度上改善中老年女性的皮膚狀況，讓皮膚更加緊致。
擴展數據:
喝豆漿的禁忌:
1，不要過熱。
豆漿加熱到80度以上，會出現大量白色泡沫。其實這些泡沫都是豆漿中的蛋白質物質和壹些重要的氨基酸。加熱過度會大大降低豆漿的營養品質，人體必需的許多礦物質也會隨著加熱而流失。嚴重加熱的豆漿營養價值會下降壹個檔次。
2.不要喝太多
豆漿雖然好處多，但是要控制。豆漿喝多了，容易導致蛋白質的消化不良，腹脹腹瀉。生活中很多人不僅喜歡喝豆漿，也不在乎放置時間長的豆漿的衛生狀況。豆漿很容易導致細菌的繁殖，所以壹定不要喝長時間放置的豆漿。
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