木瓜紅棗豬蹄湯
做木瓜大棗豬蹄湯，用的主料是豬蹄、木瓜、大棗，也可以配以姜片、米酒等輔料。第壹步，將豬蹄切成小塊，焯水去腥，木瓜刮幹凈快速切好，大棗洗凈。將煮好的豬蹄、木瓜、大棗、姜片放入鍋中，然後加入沒沾過豬蹄的水，大火煮開，小火煨至豬蹄煮開，加入少許鹽調味即可。木瓜、豬蹄有催乳作用，是產婦出奶的首選。
芝麻黑豆豬蹄湯
芝麻黑豆豬蹄湯需要豬蹄，黑芝麻，黑豆。首先，妳要把需要的材料全部清洗幹凈，豬蹄切好放入開水中，黑芝麻和黑豆清洗幹凈後炒熟。然後將焯水的豬蹄、炒熟的黑芝麻、黑豆放入鍋中加水燉至豬蹄熟透，產婦即可喝湯喝奶。黑芝麻和黑豆都有補腎的功效，豬蹄有利於補血催乳。此湯對改善產婦乳汁不足，體虛有很好的效果。
豬蹄湯含有豐富的維生素等營養成分，尤其是膠質含量，可以促進乳汁的分泌。產婦擠奶用的豬蹄湯，可以加入黃豆燉，將豬蹄放入沸水鍋中焯壹下，撇去油粉，防止太油膩，然後切成塊，與黃豆壹起放入鍋中，加入適量的姜片、紅棗、香菇，慢慢燉至熟爛。需要註意的是，做豬蹄湯的時候，不要放花椒、大料、辣椒等調料，適量放鹽，避免太鹹，挑選的時候壹定要選擇新鮮的豬蹄。