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銀魚炒雞蛋怎麽做才好吃,在餐桌上很受歡迎?

銀魚無鱗無刺,無骨無腸;肉質細嫩,味道鮮美;而且是富含鈣的魚類,營養學家把它列為長壽食品。

材料?

銀魚80g

3個雞蛋

2根蔥

2克鹽

料酒1茶匙

銀魚炒雞蛋?

銀魚用清水洗凈,瀝幹;雞蛋打散,加入少許鹽和料酒,加入蔥花拌勻;

燒熱油鍋,放入銀魚翻炒,加入少許鹽,至魚變白。

再次將油倒入鍋中,加熱至7成左右,倒入蛋液,用勺子推至蛋液基本凝固,倒入銀魚,攪拌均勻後出鍋。

技巧

如何煎壹個淡黃色的雞蛋?煮的標準是蛋液剛剛凝結,表面沒有褐變的痕跡。?

我的心是在油多的鍋裏炸;油溫差不多的時候,倒入蛋液,鍋端遠離火源;輕輕壹推勺子,靠油溫讓蛋液完全凝固。?

油溫的控制是關鍵,過低不易凝結,過高會有焦痕;辨別的方法是用筷子蘸蛋液入油鍋,沈入油底,說明油溫不夠高,需要持續加熱;瞬間凝結變色,說明油溫過高,關火冷卻壹會兒;油溫剛剛好,蛋液就會發出響聲,攪動凝結,然後用勺子把凝結的部分推開,讓中間的蛋液流到鍋底,凝結後再推開...這樣炒出來的雞蛋不會有任何褐變的痕跡,而且顏色漂亮,口感嫩滑。