1，面，早上可以做壹個面，牛肉面，排骨面，肉丸面。這些食材都是我平時做的。我把它們放在保鮮袋裏拿出來，放在冰箱裏冷凍。早上拿出來，用清水沖洗幹凈，鍋裏放上水，直接把凍好的食材放進去，放壹點調料，放小火。打開後，把面條和雞蛋放進去。
2、三明治，三明治也是很簡單的早餐，前壹天晚上就準備好了火腿和蔬菜，第二天只需要煎壹個雞蛋。做三明治的時候，我也會準備壹份豆漿，也是提前壹天。把黃豆泡好預約，第二天就可以喝到新鮮的豆漿，也算是營養均衡了。
3.做蛋糕有很多種方法。我喜歡韓國的海鮮餅，不壹定要放海鮮才能叫海鮮餅。我就在海鮮餅面上放了點胡蘿蔔，別的不用放了。我可以用壹杯牛奶在幾分鐘內做出壹小碟胡蘿蔔海鮮餅。
早餐也可以吃包子和粥。如果覺得麻煩，可以全部做好，壹個壹個放冰箱裏。這樣方便又好吃，至少比外面的早餐幹凈又安全。