2.剖腹產後可以喝什麽粥:雞粥:這種粥有滋補五臟、補益氣血的功效。適用於產後消瘦、氣血不足、體虛勞損的婦女。是常用的滋補強壯保健品。材料:母雞壹只(約1500g)，粳米100g，精鹽適量。做法:將母雞宰殺，用開水焯水，刷毛去內臟，清水洗凈，放入砂鍋中，倒入適量清水，文火煮雞汁，將雞汁倒入大湯碗中。粳米洗凈，放入鍋中，加入雞汁和精鹽，蓋上鍋蓋放在火上，煮至成粥。
3.陳丕周:陳皮含有揮發油、橙皮苷、維生素B、C，能促進消化液分泌，排除腸內積氣，增加食欲。有利於剖腹產後新媽媽排氣的食譜。材料:陳皮30克，大米20克。做法:將大米洗凈，用陳皮加水煮沸，大米會開花。煮粥後，只吃粥水，不要渣。
4、山楂粥:山楂粥是剖腹產術後早期理想的營養食譜。具有開胃消食、活血化瘀的功效，適用於剖腹產婦女產後惡露不絕、腹痛、食欲不振等癥。原料:大米70g，幹山楂20g。紅糖10g。做法:先將山楂洗凈加水煎煮取濃汁；大米浸泡15分鐘，洗凈。將大米加入濃汁中，加水做成粥，加紅糖食用。