金針菇炒胡蘿蔔絲的主料是金針菇和胡蘿蔔~
金針菇:
1,金針菇和驢肉不宜同食,會導致心痛;
2、金針菇和牛奶不宜同食,搭配在壹起會導致消化不良。
3.金針菇和油菜適合壹起食用,可以預防大腸癌和胃癌;
4、金針菇和西蘭花適合壹起吃,壹起防癌抗癌;
5、金針菇和豆腐適合壹起吃,搭配在壹起可以增加抵抗力。
胡蘿蔔:
1.胡蘿蔔和山藥不宜同食,會導致胡蘿蔔中的維生素C分解酶。如果山藥壹起吃,維生素C會被分解破壞;
2、胡蘿蔔和西紅柿不宜同吃,同富含維生素C的食物壹起吃,會破壞維生素C;
3、胡蘿蔔和醋不宜壹起吃,壹起吃胡蘿蔔中的胡蘿蔔素會被完全破壞;
4、胡蘿蔔和杏不宜同吃,搭配在壹起會導致身體不適;
5.胡蘿蔔和白蘿蔔不宜同吃。與胡蘿蔔壹起含有抗壞血酸酶,會破壞白蘿蔔中的維生素C,使兩種蘿蔔的營養價值大大降低;
6、胡蘿蔔和白酒不宜壹起吃,壹起吃容易導致肝中毒。