當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 辣鯉魚怎麽做?

辣鯉魚怎麽做?

辣鯉魚是壹種用鯉魚烹制的菜肴。其味麻辣可口,食後齒頰留香,深受人們喜愛。鯉魚是壹種常見的淡水魚。它的肉很好吃,很嫩,含有大量的蛋白質。鯉魚中的脂肪多為不飽和脂肪酸,有助於降低膽固醇,所以多吃鯉魚有益健康。下面將詳細介紹麻辣鯉魚的制作方法。

1.鯉魚洗凈,去魚線,切開魚身,生姜切片放在切口處,蔥葉和大蒜拍平,生姜放入魚肚,魚身用鹽均勻腌制20分鐘;

2.將紅辣椒、五花肉、香菇、冬筍、韭菜、大蒜、姜片、郫縣豆瓣醬切丁;

3.熱的時候把油放進鍋裏。油溫五成時,將鯉魚瀝幹水分,翻面,至兩面金黃即可。清除並控制油。

4.另起鍋,在熱鍋裏放壹點油爆香蔥、姜、蒜;

5.加入花椒、大料炒肉丁;

6.出香後倒入郫縣辣椒醬炒出紅油和香味;

7.倒入冬筍丁略炒,放入炸好的鯉魚;

8.煮少許料酒、醋、醬油,倒入開水中燉;

9.鍋燒開後轉小火,加入糖和鹽調味,不斷用勺子往魚上澆汁;

10,小火煨10分鐘,翻面燒10分鐘;

11,撒上蔬菜顆粒大火收汁;先把魚拿出來,放在盤子裏;

12,鍋裏的汁可以用火燒幹,也可以用水和澱粉勾芡汁,包底熱油澆在燉魚上,撒上蔥蒜末。