紅豆、薏米可以和紅棗壹起煮的。薏米是健脾利濕的，紅豆有利水除熱的功效，紅棗具有健脾補血的功效，這三者熬粥適合暑熱季節，脾虛有濕的體質，常吃可以有健脾祛濕、美容養顏的作用。
擴展資料：
壹、紅豆薏米紅棗湯的制作方法：
1、準備紅豆、薏米、紅棗適量，冰糖少許。
2、把紅豆、薏米清洗幹凈，用清水浸泡兩個小時。
3、浸泡好的紅豆、薏米倒入高壓鍋中，加入清洗幹凈的紅棗，然後再加入適量的清水。把檔位調到煮粥。
4、煮得差不多的時候，然後根據個人喜好加些冰糖。待冰糖融化，攪拌均勻關火，涼了就可以食用了。
二、紅豆薏米紅棗湯的禁忌：
1、感冒初期病人不宜食用。
2、易上火的人不宜食用。易上火的人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等癥狀，而紅棗性味甘濕，偏於溫補，若大量食用，會加重上火的癥狀。
3、糖尿病人不宜食用。紅棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。
4、尿頻的人不宜食用，紅豆有明顯的利水功效，故尿頻者不宜食用紅豆紅棗薏米粥。
參考資料：