有些身體不好的女性可以吃葡萄幹。很多女性每月月經不調，失血過多，導致面色蒼白，整天無精打采，壹年四季怕冷手腳冰涼。這種類型的女性可以多吃葡萄幹，對身體非常有益。可以緩解以上現象，提高她們的免疫力，讓她們下次來月經的時候不會有痛經之類的。
孕婦和貧血的人也可以嘗試吃葡萄幹，葡萄幹含有鈣、鎂等多種元素，有補血溫腎的作用。有些體虛的人和小孩平時可以多吃，但要註意不要和海鮮、牛奶壹起吃。
新鮮葡萄也有益健康，營養價值很高。葡萄含有豐富的維生素，不濕的人可以多吃新鮮的葡萄。這可以提高人體的免疫力和記憶力，對壹些老年人來說可以預防阿爾茨海默病。家裏有老人的年輕人壹般可以多買些新鮮的葡萄帶回家，方便老人有空的時候吃。葡萄還有解渴、化痰、幫助肺細胞排毒的功效。有些經常咳嗽，經常吃葡萄的人，對身體疾病也有幫助。