人為什麽會脾虛，其實很大的原因在於生活方式和飲食上的習慣造成的，妳如果妳也存在這些習慣的話，那麽就會造成脾虛。
第壹點，很多時候我們會為了工作拼搏，熬夜是成了家常便飯，休息時間不規律，沒有很好的睡眠，長時間的累積，勞累過度，身體吃不消，會造成脾虛。
第二點，飲食上的不規律也會造成脾虛。有的時候忘記吃飯，有的時候吃得過飽，這樣不規律的飲食習慣是很傷身體的。並且吃的太油膩，太辛辣，喝過多的冷飲，這些都是不好的。
而這些原因導致了脾胃的運化失常，腸道不好多半就會造成脾虛。
而出現脾虛這種癥狀，臨床表現為以下幾種。
通常脾虛的人都容易水腫，因為水分容易停留在肌膚的表面。
再壹個脾虛的人體型上也能看的出。脾臟運化功能減弱，導致水濕泛濫，患者可出現腹脹和肢體浮腫，這樣就會造成體型上看上去就比叫肥胖，但其實這是虛胖的表現。
另壹個就是脾胃運化失調者更多的會導致消化不良，食物中的營養不能很好吸收，就算吃了很多，但是胃不能吸收的話，吃再多也無用。也會導致身體看上去偏纖瘦，所以，有部分人怎麽吃都不胖也有部分這個原因。
當然，除體型外，脾氣虛人群還會有少氣懶言，面色萎黃，大便溏稀的表現。
所以大家平時要多註意身體，去多運動，才會更健康！