妳的血紅蛋白只有72，故不考慮生理波動，而是中度貧血。而且已超出食物治療的能力，建議就醫做進壹步診治。
可能原因：
（1）紅細胞生成減少所致的貧血：（妳的白細胞系數據正常則可不考慮此因）
1）骨髓造血功能衰竭：再生障礙性貧血、骨髓纖維化等伴發的貧血。2）因造血物質缺乏或利用障礙引起的貧血：如缺鐵性貧血、鐵粒幼細胞性貧血、葉酸及維生素b12缺乏所致的巨幼細胞性貧血。
（2）因紅細胞膜、酶遺傳性的缺陷或外來因素造成紅細胞破壞過多導致的貧血，如遺傳性球形紅細胞增多癥、地中海性貧血、陣發性睡眠性血紅蛋白尿、異常血紅蛋白病、免疫性溶血性貧血、心臟體外循環的大手術及壹些化學、生物因素等引起的溶血性貧血。（有此因素者往往有較明顯的相應臨床癥狀）
(3）失血（多見）：急性失血或消化道潰瘍、鉤蟲病/腫瘤等慢性失血所致的貧血。（有黑便或血便，嘔血，長期規律的飯前或飯後腹部不適，近半年來明顯消瘦等癥狀可考慮）
希望這些能給妳帶來幫助。