當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 酵素每天吃幾片吃幾次

酵素每天吃幾片吃幾次

喝酵素的最最佳時間,晚上8-10點,有助於體內毒素排出和恢復體內酵素平衡。

服用方法

1.壹般保健:早晚空腹沖泡200-300ml溫水。可緩解疲勞,精力充沛,提高免疫力。

2.亞健康人服用:空腹2-3次/天。好轉效果短則數日,長則1-3月。

3.疾病的改善:餐前30分鐘-1小時服用,3-4次/天。壹般1-3月即有好轉現象。心血病、糖尿病、高血壓、哮喘患者初服期,以餐前空腹,每天2-3次,根據初服反應情況,減量減次,循序漸進服用,以不太難受為準。胃部有疾病的可減量減次空腹或飯後1小時服用。住院病人請咨詢醫生或專業人士服用。

4.減肥:每餐前1小時和臨睡前半小時空腹每天3-4次。可配合斷食療法,效果明顯,在改善體質的同時,1-3月可減體重3-11公斤。

5.增肥:餐後半小時服用,每日2-3次。可增強胃腸吸收功能,增強體質,效果明顯。

6.解酒:除正常保健服用外,在飲酒前後服用。酵素可分解血液裏的酒精,經胃腸代謝,減少酒精進入肝臟,可護肝,防宿醉,緩解頭痛。

7.想美容的人:每天餐前30分鐘,每天2-3次。因為皮膚新陳代謝很快,大約1月臉上就會變得白皙有光澤。

8.老年人服用:空腹2-3次/天。

9.兒童服用:4歲以上的,餐後半小時服用1-2次/天。肥胖的,可酌情放飯前服用。可幫助吸收營養,增強體質,提高免疫力,尤其不喜蔬菜偏食的兒童。