當然可以啊
紅豆湯
主料
紅小豆(100克)、冰糖(20克)
輔料
水 (700克)
做法:
1、先把紅小豆備好。
2、再淘洗幹凈。
3、鍋裏放水。
4、把小豆放入鍋中。
5、蓋上蓋,按下煲粥鍵1小時30分鐘跳閘即熟。
6、盛入碗中,即可享用。
冰糖紅豆粒
主料:
紅小豆500g?
輔料:
冰糖250g、清水適量、油50g?
步驟:
1.準備紅小豆
2.清洗兩遍後放入水盆中浸泡4小時左右
3.壹斤的紅豆搭配了250克的冰糖
4.放入高壓鍋中
5.加入清水和食用油
6.開鍋後加閥壓制30分鐘
7.烤幹水分後出鍋
紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫均有益。它含有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
冰糖味甘、性平,入肺、脾經;有補中益氣,和胃潤肺的功效;冰糖養陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽、幹咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用;用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛。