紅薯富含碳水化合物和膳食纖維，配米湯吃更有營養。
準備食材:大米，紅薯。
首先，把水倒進米飯裏。米飯煮開後，轉小火煮10分鐘，然後取米湯備用。
然後將紅薯去皮切塊，放入蒸鍋蒸五分鐘，取出，用研磨網磨成泥。
最後將磨碎的紅薯糊倒入米湯中，用勺子攪拌均勻。
紅薯富含碳水化合物，胡蘿蔔含有維生素a等營養物質，用米粥煮飯更有利於寶寶吸收。
嬰兒輔食的原理
1，不要壹次給寶寶添加幾種輔食，容易引起不良反應。先加壹個就好。如果寶寶在3~5天內沒有不良反應，排便正常，可以讓寶寶再嘗試壹次。
2.按照流質食物-半流質食物-固體食物的順序添加輔食。如果壹開始就給寶寶添加固體或半固體的食物，寶寶的胃會難以承受，難以消化，從而導致腹瀉。
3，壹開始只能餵寶寶壹兩勺，然後四五勺，再壹小碗。剛添加輔食的時候，每天餵壹次。如果寶寶沒有抵抗反應，可以慢慢增加次數。
4.如果長期給寶寶吃流質或泥狀食物，會讓寶寶錯過咀嚼能力發展的關鍵期。咀嚼的敏感期壹般出現在6個月左右，從這個時候開始就要給寶寶提供學習咀嚼的機會。