花椒有散寒的作用，能散寒壯陽。花椒水通過腳底各個穴位浸泡，可以促進經絡暢通和全身血液循環，從而達到止咳、預防感冒的作用。此外，花椒泡腳還有治療腳氣的作用。
辣椒怎麽泡腳？
1.抓2克左右的辣椒，放入鍋中，加水，煮20分鐘。當水變成黃色時，停止火。如果兒童浸泡，辣椒的用量會減半或減少2/3。
2.辣椒水放進去溫度合適就倒出來泡腳，不要太熱。
3.需要多長時間？大概泡到頭微微出汗，但不能出汗太多。
4.辣椒不要壹直泡在水裏，可以先泡壹個星期，過壹段時間再泡，女人來例假的時候不要泡。
5.用辣椒水泡腳的同時，可以把手伸進去壹起泡，這樣效果會更明顯。
用姜水泡腳，改善手腳冰涼。
生姜不僅是壹味調料，還是壹種很好的中藥材。用姜水泡腳可以發汗散寒，治療風寒感冒，改善女性手腳冰涼。
生姜怎麽泡腳？
1.取半片生姜，切成片，放入鍋中，加水，煮10分鐘。
2.煮好後倒出姜水，倒些水，水溫降到40-42度時泡腳。
3.泡腳的時候，水位要比腳踝好，等微微出汗了再泡。
除了辣椒和生姜可以泡腳，
鹽、醋等。還可以泡腳。
具有良好的保健效果，
花友們，趕緊秋冬泡腳吧！