1.方法壹:山藥粥。山藥中含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，能強腸止瀉，健脾養胃。材料:粳米100克，山藥60克，糖適量。做法:(1)山藥洗凈，切粒，粳米洗凈。(2)將山藥和粳米壹起放入鍋中，加入適量的水，大火燒開。(3)轉小火，煮粥加糖。
2.方法二:胡蘿蔔粥。胡蘿蔔是堿性食物，其果膠能促進大便的形成，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是很好的止瀉食物。材料:粳米100g，胡蘿蔔1根。做法:(1)胡蘿蔔洗凈，去皮切塊，粳米洗凈。(2)將胡蘿蔔和粳米壹起放入鍋中，加入適量的水，大火燒開。(3)轉小火，煮成粥。
3.方法三:蘋果粥。煮熟的蘋果有收斂的作用。每天給寶寶吃壹顆，有助於緩解寶寶的腹瀉。材料:粳米100g，蘋果1個，冰糖適量。做法:(1)先將挑選好的蘋果清洗幹凈，然後將皮和核壹起去掉，將蘋果切成顆粒，然後將粳米洗凈。(2)將粳米放入鍋中，加入適量的水，大火煮開。(3)加入蘋果，煮粥，加入冰糖。
需要註意的事項
四個月大的寶寶腹瀉後可以通過食療治療，平時也要註意腹部保暖，減少腸道蠕動。