蛋黃蝦仁炒飯
佐料
白米100克
佐料
油適量，鹽適量，胡椒粉適量，醬油適量，蝦米50g，蛋黃20g，咖喱適量。
工作方法
1.成分:
剩菜，辣椒，蛋黃，蝦
2.炒香麻辣相，然後放入蝦米炒勻。
加入壹些鹽調味
放入蛋黃
5.炒
6.再次倒入剩菜
7.炒
8.淋上醬油，加入咖喱飯
9.爆炒
今天推薦壹道經典的炒飯——蛋黃蝦仁炒飯。蝦皮營養豐富，尤其是鈣含量高。對於缺鈣的人來說是很好的產品。炒飯的時候，吃好吃的炒飯還能補鈣。蝦營養豐富，蛋白質含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。還富含鉀、碘、鎂、磷等礦物質，以及維生素A、氨茶堿等成分。蝦有很強的豐胸作用，含有豐富的磷和鈣，對兒童和孕婦特別有益。蝦有很強的豐胸作用。如果炒飯好吃，最好用隔夜飯，這樣炒飯顆粒壹粒壹粒，味道鮮美。蝦含有豐富的鈣、蛋白質和多種礦物質，能促進泌乳，增強人體免疫力和抵抗力。
至於蛋黃蝦仁炒飯的做法，壹學會就做給家人吃，會給他們額外的收獲。不僅能幫助消化，吸收好，補鈣促進消化吸收，增強免疫力，還有補血通便的功效，所以是非常健康的飲食，適合各類人群。