黃皮的營養價值很高。什麽樣的人不能吃？

有寒性黃皮、脾胃虛弱或胃炎的人要註意不要吃黃皮，否則容易引起腹瀉。小孩子不要多吃黃皮。黃皮清熱降火退燒好，但是孩子還小，消化系統還不完善。吃得太多會傷胃。黃陂是常用藥，性溫、苦、辣。具有生津止渴、健脾和胃、化痰平喘、消食理氣、清熱降火的功效。對積食、胸痛、痰多、咳喘、睡眠不足、思慮過度、心煩等疾病有很好的療效。

不過黃皮雖好，但也不能吃太多，否則容易上火，出現癤子的癥狀。而且脾胃虛弱或胃炎的人不宜多吃黃皮，否則容易引起腹瀉。夏天吃黃色水果時，可以把果肉、果皮、果核嚼在嘴裏，把果渣和果汁壹起咽下去。雖然味道可能比較苦，但是可以降火。當妳感到口渴，頭悶不舒服的時候，吃幾個黃皮果，既能解渴，又能防暑降溫。

血糖高的人要慎吃黃皮。黃陂含有豐富的維生素C和糖分，有助於補充能量和營養。但是長期高血糖的人最好不要吃。黃皮壹般指黃皮，黃皮皮和核可入藥，具有理氣、消食、化痰的功效，常用於調理胸悶、消化不良等癥。黃皮的果葉有辛味，辛味有發散功能，主要入肺，能祛風解表，化痰理氣，可防治痰多、咳嗽、流行性感冒、咳嗽等疾病。

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