月經來了可以喝紅豆薏米茶嗎？

經期可以喝紅豆薏米水。紅豆薏仁水主要有健脾利濕的功效，是女性非常好的飲品。在月經期，除了喝紅豆、大麥水外，還要註意多吃營養物質、新鮮蔬菜和水果，多吃含維生素、礦物質和微量元素的食物。另外，避免感冒，經期洗澡，或者同房。還要註意保持平靜舒適，做適量運動，但避免重體力勞動。還要註意經期衛生，勤換護墊，保持局部清潔幹燥，有利於女性健康。

女生來月經的註意事項如下:

1，做好經期衛生:首先，註意經期衛生，不洗澡，每天清洗外陰，壹人壹盆專用。內衣穿前要烘幹熨燙。衛生紙質量要好，避免感染。

2、多吃新鮮蔬果:經期不喝冰水，多吃新鮮蔬果，多吃高蛋白物質。可以吃點巧克力或者紅糖水來調節心情。不要吃太酸太辣的東西。

3、避免性交:月經期間，不必去公共遊泳池遊泳，不要吹冷氣，不要著涼，不要洗頭，避免性交。

4、保持愉快的心情:經期註意保持愉快的心情，可以適當散步。

5.勞逸結合:經期仍可工作、學習、做壹般體力勞動，可保證盆腔血液循環，從而減輕背部疼痛和小腹不適，避免緊張繁重的腦力和體力勞動。還要確保妳有足夠的睡眠來保持精力充沛。

6.堅持建立月經卡:正確記錄每次月經期的日期和持續時間以及月經期發生的其他變化。為了了解自己的月經是否規律，有無異常情況(如懷孕、流產)，有利於監測自身變化，防治各種婦科疾病。