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綠豆芽怎麽選?

綠豆芽,也就是綠豆的芽。綠豆在發芽的過程中,維生素C會增加很多,壹些蛋白質會分解成各種人需要的氨基酸,可以達到綠豆原來含量的7倍,所以綠豆芽的營養價值大於綠豆。

綠豆芽的選擇技巧

綠豆芽是豆科綠豆的種子浸泡後產生的嫩芽。吃豆芽是近年來的壹種新時尚。豆芽中,綠豆芽最便宜,營養豐富,是自然消費主義者推崇的食品之壹。綠豆在發芽的過程中,維生素C會增加很多,所以綠豆芽的營養價值大於綠豆。?

綠豆芽怎麽選?

自然培育的豆芽略直細,足不軟脆嫩,光澤潔白。而化肥浸泡過的豆芽,又粗又水,顏色是灰色的。?

看芽根:自然培育的豆芽根系發達,無爛根爛梢,而化肥浸泡的豆芽根短、根少或無根。?

看豆子:自然培育的豆芽,豆子很正常,而化肥浸泡過的豆芽是藍色的。?

看水分:豆芽梗斷段是否有水分出來,自然培育的豆芽出來沒有水分,化肥浸泡的豆芽出來有水分。?

氣味:如果豆芽中大量使用增白劑、“保鮮粉”等硫磺制劑,二氧化硫肯定超標。拿壹把豆芽,用開水燙壹下。用妳的鼻子聞它們。如果它們聞起來像臭雞蛋,那壹定含有大量的硫磺制劑,不能食用。?

綠豆芽怎麽保存?

豆芽的缺點是不能隔夜吃,最好當天吃。如果需要保存,可以將購買的豆芽完好的密封在袋子裏,放在冰箱裏保存不超過兩天。?