桂圓有營養嗎？桂圓很有營養，吃的時候也要註意分量。老年人如果經常吃，會導致身體多種疾病。比如有些高血壓患者就不建議吃桂圓。桂圓不煮的話，不僅看起來很幹，還會破損塌陷。做桂圓的時候，壹定要看用什麽樣的方法做。龍眼的幹燥有很多講究。幹桂圓的時候壹定要選擇晴天，用膠帶覆蓋，這樣幹桂圓才能得到很好的保護，吃起來會更美味。
桂圓幹還能用來做什麽？如果不喜歡桂圓幹，可以把它剝下來泡在水裏，也很有營養。如果妳想自己嘗試曬幹桂圓幹，可以在網上學習教程，但是殺菌是必須的，否則桂圓的保質期是沒有辦法保證的。市面上的桂圓壹般都比較貴，像桂圓幹，買的話幾十塊錢壹包，自己學著做的話會省不少錢。桂圓幹水要及時倒掉。妳可以看到裏面有很多漂浮的泡沫，裏面都是細菌。不要試圖節省什麽，讓自己吃到有營養的食物就好。想把桂圓剝出來曬幹，也要看看怎麽保護龍眼肉。