肉蓯蓉可以泡水喝。我個人建議，最好將肉蓯蓉切成薄片，然後用水煮，這樣肉蓯蓉中的營養成分可以更好的被吸收。
肉蓯蓉除了泡水，還可以泡酒、煲湯、煮粥，與肉、雞等食材壹起燉，同樣可以對人體有益。
肉蓯蓉水浸泡的效果
肉蓯蓉是非常好的壯陽中草藥，能調節人體神經系統，具有補腎壯陽、增強男性功能的作用。
肉蓯蓉也有類似雄性激素的作用，可以防止男性性行為低下。
同時肉蓯蓉對風濕、通便、擴張冠狀動脈、改善心腦血管也有很好的作用。
水浸泡肉蓯蓉的危害
經常喝肉蓯蓉浸泡的水也是有害的。長期大量飲用，容易增加人體機能負擔。
特別是容易引起腸胃不適、便秘、腹瀉、消化不良、腹脹等癥狀。少量可潤腸通便，增強機體免疫力，適量飲用。
肉蓯蓉的浸泡方法
如果要將肉蓯蓉浸泡在水中，首先要將肉蓯蓉上的雜質和沙子清理幹凈，然後切成塊晾幹或烘幹備用。壹般用3-4片肉蓯蓉泡水即可。
成人每日用量不宜超過5g，否則容易導致上火。為了充分發揮肉蓯蓉的功效，浸泡飲用前最好煮沸。