苜蓿草粉、五香粉、椒鹽、食用油、幹辣椒、胡椒粉、蒜醋。
“吃苜蓿二”的步驟
1.？采摘苜蓿
2.？洗滌——洗滌有壹個竅門。水的容量壹定是苜蓿浮在水面上，這樣蔬菜裏的雜物也會浮在水面上進行采摘。
3.？“苜蓿小麥飯”——拌有苜蓿、五香粉、胡椒粉、食用油。壹步壹步來，每加壹勺，加第二個樣品，等等。
4.？分批加入面粉。
5.？上蒸鍋蒸，不要蓋鍋。燒開加氣後蓋上鍋蓋，大火持續10分鐘。
6.？蒸熟，出鍋。
7.？炒鍋上，放入幹紅辣椒、花椒、蒜片和少許醋炒香。
8.？小火，放入蒸好的麥飯，翻炒均勻。
9.？提議。
10.？「烤紫花苜蓿」——紫花苜蓿的另壹部分，沸水淡，冷水涼。
11.？加入香椒、花椒和蒜香油，加入適量鹽和醋，拌勻，裝盤，撒上芝麻。
12.？“兩個苜蓿都吃”。
13.？請看圖。
14.？附上苜蓿的應用價值，供大家參考。
15.？謝謝妳
技巧
1，鹽——蒸麥飯的時候放不放由妳選擇，因為蒸完我們會炒，所以沒放；
2、面條與小麥、大米的比例要把握好；
3.“漂燙苜蓿”時，壹定要“輕漂”並迅速用冷水淋透，這樣才有脆香的口感。