2吃石榴會胖嗎？吃石榴基本不會胖。因為石榴的熱量不算太高，而且石榴所含的脂肪比較少，所以吃了之後不會給身體增加額外的負擔。此外，石榴含有較多的維生素和膳食纖維，有助於增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。這樣的話，就相當於控制了身體熱量的攝入，從而達到了很好的減肥效果。
3石榴為什麽能減肥1、石榴熱量和脂肪含量低，其多種營養成分有助於緩解饑餓感和填飽肚子，從而減少其他食物的攝入。而且石榴吃起來很費力，吃壹個石榴要花很長時間，無形中減少了吃其他食物的機會。
2、石榴中的膳食纖維可以起到很好的幫助排除毒素的作用，體內的廢物和毒素都被清除了，自然就不會肥胖了。
3.石榴還含有花青素、多酚、維生素C等抗氧化成分。這些成分可以幫助清除血液中的自由基，起到降低膽固醇含量的作用。降低膽固醇其實對減肥很有幫助。
石榴什麽時候吃減肥？
在兩餐之間吃石榴是最好的減肥方法。如果飯前吃，石榴中的酸性物質會刺激腸道，影響腸胃健康。