味道:鹹
配料:南瓜、玉米、排骨、豆類。
配料:蔥、姜、花椒、八角、東北大醬。
練習:
1,南瓜,玉米,排骨,豆角;
2、將排骨從水中撈出待用;
3.蔥切段,姜、辣椒、八角、東北大醬切片備用:(這個東北大醬在北京不好找,剛在小區新開的超市找到的。如果沒有,用豆瓣醬或者黃醬代替。)
4.鍋內油熱後,放入蔥、姜、花椒、八角,將排骨翻炒至出油;
5.將東北大醬加水稀釋,倒入鍋中,翻炒均勻;
6、加入適量水沒過排骨,大火燒開,小火煮40分鐘;
7.南瓜去皮切塊,豆子去筋掰成小塊,玉米切塊備用;
8、另起鍋,油熱後放入豆子炸至變色;9.將炒好的豆角放入鍋中;10,加入玉米和南瓜大火燒開,小火燉15分鐘。?
可以用五花肉做主料,但五花肉要先用多余的油炒,否則菜會太油膩;想吃點清淡的,可以直接用排骨入菜。
八角可以去除排骨的腥味,可以增強香味,增加菜肴的食欲,但用量不能太多,否則會搶了菜肴的味道。
先將所有食材大火翻炒,再加水燉至熟透,可使菜肴軟爛可口,更加美味。
排骨要先飛起再入菜,可以去除多余的血水和排骨的腥味,使成品菜更加鮮美可口。