1.生吃茄子能減肥嗎？茄子也是壹種標誌性的蔬菜。很多人都很喜歡吃茄子，尤其是我們吃燒烤的時候，經常會看到蒜蓉茄子和熟悉的面孔，但是生吃茄子並不能幫妳減肥。有些人不是特別擅長，生吃茄子很可能對身體有壹定的影響，會導致自己很大的不適。所以在這裏也建議大家，如果想減肥，可以選擇把茄子放在水裏煮，然後再加壹碗醬，這樣吃下去就不會導致體重增加。
第二，茄子皮可以吃嗎？如果我們仔細清洗茄子，我們可以帶著茄子皮吃，但如果我們生吃茄子，不建議帶著茄子皮吃，因為許多帶皮的東西實際上更有營養。但是像壹些沒有煮過的東西，建議妳不要連皮壹起吃。
第三，總結。想減肥，就要管住嘴，邁開腿，而不是在網上找壹些捷徑。這些捷徑永遠無法帶妳減肥。減肥是壹個很漫長的過程，壹定要堅持，這樣才能更好的看到自己。