當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 海參海參怎麽吃

海參海參怎麽吃

1.取出幹海參,用冷水沖洗幹凈。

2.將海參放入無油幹凈的鍋中——壹定要無油,否則容易造成海參回縮。用小火慢煮,水開後關火,將海參用熱水浸泡,待水溫與體溫差不多後取出。

3.將海參浸泡在幹凈的冷水中12小時~註意泡好的盆也要幹凈無油。如果是炎熱的夏天,用保鮮膜把泡好的盆蓋上,放入冰箱,防止細菌滋生。用冷水浸泡時,最好用純凈水。

4.12小時後,將海參放入幹凈的鍋中,用冷火慢煮,水開後關火,浸泡至水溫降至體溫。

5.取出海參,用剪刀剪開海參的腹部,取出腹腔內的雜物。然後沖洗幹凈海參。

6.然後將海參再次放入鍋中,用文火煮開,然後關火,浸泡至水溫降至體溫,或者感覺海參達到了制發效果時,將海參取出。其實到了這壹步,海參應該基本達到了制發的效果。如果感覺不好,再用熱水泡壹下。

7.大蔥斜切片,姜切片,準備雞湯和水澱粉。

8.鍋裏倒點油,油稍微多壹點,小火慢慢翻炒蔥段和姜片,把蔥段炒微金黃。

9.加糖後,小火加熱。油和糖混合後,慢慢翻炒糖色。

10,加壹點醬油上色,醬油不要用太多,不然海參會苦,會縮水。

11.倒入黃酒,放入高湯,放入海參,蓋上鍋蓋,小火燉25分鐘左右。

12,根據口味,加入少許鹽,加入水澱粉勾芡,即可食用。