處理海貝肉取出蔥、姜、蒜全部,換刀切絲,辣椒切小塊。然後拿出小碗,放入蠔油、醬油和壹勺水,為了給海貝做醬。而且要攪拌均勻,讓所有的醬料都融化在水裏,才能達到效果。水燒開後,將貝殼放入水中煮沸,最後刮出肉備用。
處理好火候,再往炒鍋裏倒點植物油,轉中火鍋,把蔥、姜、蒜、辣椒放入炒鍋裏炒。香味出來後,轉大火,將焯水的海貝放入鍋中,煮5分鐘左右。可以把之前準備好的汁全部放入鍋中調制,煮開後翻炒幾下,然後就可以出鍋了,這樣炒出來的貝肉就做好了,也很好吃。
把握好調料的量就是香,每天的做法會更美味。老人和小孩也可以在使用過程中把握好調料的量。因為有的孩子不愛吃蔥、姜、蒜,有的時候吃不下壹些味道比較濃的食物,所以可以把這些調料放的少壹點。和米飯壹起吃,不僅好吃,還讓人流連忘返。但是壹定要記住,清洗海貝肉的時候,壹定要清理幹凈,不然海貝肉裏面會有沙子,吃起來會很難看。