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怎麽做白菜粥?

前言:中國有很多種食物。就壹碗粥,可以用不同的方法做。銀耳蓮子粥、小米粥、皮蛋、瘦肉粥都是中國家庭餐桌上經常出現的美味。白菜粥在中國也是很多人愛吃的,那麽怎麽做呢?讓我們壹起來看看邊肖吧!

壹、做白菜粥需要的材料。白菜壹顆,豬肉蝦皮適量,大米在做白菜粥前要浸泡壹夜,保證煮出來的白菜粥更細膩,口感更豐富。同時需要準備足夠的鹽、醬油、蔥姜等調味品。

二、白菜粥的烹飪流程。把瘦肉切成條狀,或者肉沫的形狀。然後把白菜切成細絲。白菜越細,白菜粥就會越甜。將適量的油倒入強鍋後,將剁碎的白菜放入鍋中翻炒,將白菜炒至半熟,再放入肉末和蝦皮。然後,將肉末和蝦皮混合翻炒,待肉末變色後,在鍋中倒入等量的水。將事先泡好的大米放入鍋中後,先用大火將水燒開,再轉小火燉壹個小時,白菜粥就做成功了。

第三,白菜粥的功效。白菜粥不僅是主食,還有補脾胃、潤肺的功效。對於寶寶來說,在可以使用輔食的情況下,給寶寶餵壹些白菜粥,有利於寶寶智力的發展。因為瘦肉含有豐富的蛋白質和膽固醇,白菜還含有豐富的維生素和鋅等微量元素,對寶寶大腦的發育很有幫助。如果是給寶寶吃的豬白菜肉粥,需要煮很久,直到粥裏的米粒煮成米糊。因為寶寶的消化能力沒有大人那麽強,所以要非常註意給寶寶餵粥等食物。