首先，多吃水果
寶寶便秘的部分原因是寶寶體質燥熱。對於大壹點的寶寶，可以給寶寶餵壹些清熱的水果，比如西瓜、哈密瓜等。如果寶寶不愛吃水果，可以給寶寶煮壹些綠豆和大麥糖漿。對於年齡較小的寶寶，可以拿湯喝。
第二，飲食調理
寶寶便秘可以通過日常生活中的飲食調理來治療。多喝水可以有效改善大便幹燥的癥狀。寶寶可以通過少量多餐來改善便秘的癥狀，媽媽可以把孩子壹天需要吃的營養分成五餐。
如果母乳餵養的寶寶出現了便秘的癥狀，可以吃壹些有潤腸作用的輔食，比如蔬菜汁、番茄汁，壹些大壹點的寶寶可以適當吃壹些水果泥、蔬菜泥。
如果母乳餵養的寶寶出現了便秘的癥狀，可以吃壹些有潤腸作用的輔食，比如蔬菜汁、番茄汁，壹些大壹點的寶寶可以適當吃壹些水果泥、蔬菜泥。
三、按摩調理
寶寶便秘可以用按摩調理法治療。媽媽可以用指尖在寶寶肚臍周圍順時針輕輕按摩，可以促進寶寶的腸胃蠕動，幫助寶寶消化排便，潤腸。