菱角是壹年生草本水生植物,又稱水中落花生。
生長在湖裏,菱角藤長綠葉子,莖為紫紅色,開鮮艷的黃色小花。果實菱角為堅果,垂生於密葉下水中,必須全株。拿起來倒翻,才可以看得見,通常在進入二月春天後就要設置育苗地,密集的培育種苗,到初夏五月底。
到六月初第壹期水稻收成後,就將稻田整地築地、築埂,引水入田,移植菱角種苗。菱角有青色、紅色和紫色,皮脆肉美,算是佳果,亦可作為糧食之用。壹般都以蒸煮後食之,或曬幹後剁成細粒,熬粥食之亦可。
菱角含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、脂肪及多種維生素如維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等元素。
菱角作用
據近代藥理實驗報道菱角具有壹定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宮癌等。方法是用生菱角肉20個,加適量水用文火熬成濃褐色湯服用,1日3次;或用菱角肉100克,加薏米30克,煮成粥吃亦可。
古人認為多吃菱角可以補五臟,除百病,且可輕身,所謂輕身,就是有減肥健美作用,因為菱角不含使人發胖的脂肪。《本草綱目》中說:菱角能補脾胃,強股膝,健力益氣,菱粉粥有益胃腸,可解內熱,老年人常食有益。