大多數患者認為妳可以多吃不甜的食物，少吃甜的食物。這是壹個誤區，需要註意。有些不加糖的食物含糖量很高，妳要根據它對血糖的影響來決定是否可以吃雪蓮果。
減肥期間其實可以吃很多雪蓮果，吃雪蓮果壹般不會導致身體發胖，但是減肥的時候可以控制飲食，適量運動。
如果是公有制或者高脂肪食物，吃多了，即使吃雪蓮果，減肥效果也不會太好，要結合自身情況。
減肥期間，吃雪蓮果對身體有好處，可以補充多種營養。
減肥期間吃雪蓮果不會導致肥胖。單純靠節食減肥是不可能的。肥胖主要是因為胃火比較大，脾虛濕盛。治療的時候可以吃壹些清胃火健脾祛濕的藥物。
雪蓮果含有膳食纖維、鈣、硒，能促進胃腸蠕動，潤腸通便，排毒養顏，控制血糖，排除體內毒素，有壹定的減肥作用。
建議保持良好的日常作息，保持均衡飲食，避免暴飲暴食，適當運動促進血液循環，幫助排出體內多余脂肪，多喝溫水，養成定時排便的習慣，防止毒素在體內堆積，造成肥胖，影響人體健康。