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做韓國泡菜時有哪些竅門?

1、?如果家裏人多,可以選擇大容量的粗陶泡菜壇子。做泡菜的玻璃瓶也可以小壹些,放入冰箱後食用,泡菜風味絕佳。

2、最好選擇專業的密封玻璃瓶,不要使用蓋子是鐵做的,或者壹般塑料瓶。

3、泡菜最好用專門的泡菜鹽,因為它不含碘,有利發酵。如果買不到,可以去超市找找大粒的粗鹽。

4、泡菜如果鹽水不夠酸,可以讓水繼續發酵;味道太酸,則可以加點鹽。太鹹或者不脆,加冰糖,或者白酒。

5、泡菜水的制作千萬不能沾油,夾泡菜的筷子最好單獨準備,因為水不夠潔凈就會導致泡菜“生花”,不僅菜會腐爛,還會產生大量黴菌。

擴展資料

營養價值:

1、泡菜的主要原料是各種蔬菜,泡菜中維生素及鈣、鐵、磷等礦物質含量豐富,其中豆類還含有豐富的全價蛋白質。

2、在泡制過程中,蔬菜的溫度壹直保持在常溫下,蔬菜中的維生素C和B族維生素不會受到破壞,因此,泡菜比起炒菜來營養價值更高。

3、泡菜富含乳酸,可刺激消化腺分泌消化液,幫助食物的消化吸收。常吃泡菜可以增加腸胃中的有益菌,抑制腸道中的致病菌,降低患胃腸道疾病的概率,增加身體抵抗力。

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