1.首先準備兩只活蝦,這是過橋龍蝦的壹道美味。沒有具體的大蝦,只要蝦肉夠肥就行。可以選擇使用Olong或者Bolong。這裏推薦波士頓龍蝦,因為價格比博龍便宜很多。龍蝦的處理極其重要。先用竹簽將龍蝦小便,然後掰下蝦頭,取出蝦腦,放入碗中。用勺子把蝦肉撈出來,放進碗裏。如果妳覺得很難拿到勺子,妳也可以用鉗子或者小刀來配合。這壹步的意義在於將蝦肉與蝦殼完全分離,然後將蝦肉切片平鋪在容器底部。
2.配菜也比較簡單。妳需要準備兩個西紅柿和四個油菜。先把油菜焯水,然後切塊,把番茄切成大塊。
3.在鍋裏烹油。油溫七成時,放入蝦殼和魚頭翻炒。蝦殼和蝦頭遇到高溫就會變紅。如果它們變紅了,妳可以加入配菜。盡量先放洋蔥,再放西紅柿,讓鍋的味道更濃。最後加入油菜和水,燉約10分鐘。
最後壹步,把鍋裏的龍蝦殼、龍蝦頭等配菜和湯連在壹起,倒入盛有龍蝦肉的容器裏,將蝦肉煮熟,可以最大程度的保證蝦肉的鮮美。