蓮子芯味苦、寒，有清心瀉火的作用。綠茶具有抗衰老、抗菌、降血脂、防癌、改善消化不良的作用。不要總把它們泡在壹起當茶喝，因為蓮子芯太涼，上火時泡著喝能起到清熱降火的作用。
茶不僅具有提神醒腦、清熱解暑、消食化痰、消除疲勞減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕的藥理作用，而且對現代疾病，如放射病、心腦血管病、癌癥等疾病也有壹定的藥理作用。茶葉中具有藥理作用的主要成分有茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等。
擴展數據:
註意事項:
1、泡水蓮子心不宜長期服用:服用泡水蓮子心後，對身體、心臟等有很好的促進和保健作用。，但是雖然效果不錯，但是不能長期服用。
2、晚上少喝泡水蓮子心:選擇泡水蓮子心有很好的保健作用，但什麽時候喝也有講究。壹般情況下，不建議晚上大量用水浸泡蓮子心。這個時候，少喝酒是最好的選擇。因為大量服用蓮子心水容易導致夜間頻繁起床，對人體健康不利。
3.如果屬於寒性體質的人，就不適合大量服用。如果不科學控制，很容易影響健康。此外，壹些容易便秘和腹脹的人在服用時需要更加謹慎。
百度百科-蓮子心茶