相信很多人都吃過瑤柱吧?但是不知道大家有沒有吃過新鮮的瑤柱?
瑤柱是幹貝肉制成的幹品或幹品,所以我說的鮮瑤柱就是幹貝肉!
扇貝又名搖籃海扇,是壹種具有滋陰補腎、調中和胃功能的海產品,其主要營養成分是蛋白質。古人對它評價很高,認為它是“海鮮之冠”。可見其營養價值之高。
新鮮的扇貝壹般都是用湯料煮,用調料蒸或者烤,紅燒,而沐陽壹般喜歡用它來炒。
我們來看看木央是怎麽用扇貝肉炒出壹個“好吃”的洋蔥來炒扇貝肉的!
美食分享時刻
姜蔥炒幹貝
壹種材料:
扇貝肉8兩,小蔥幾根,蔥1小塊,蠔油1大勺,花生油2大勺,水半碗。
兩種做法
1.扇貝清洗幹凈,再清洗幹凈。扇貝肉上有黑色的小砂囊和睫毛狀的鰓,不能食用,必須去除。
2.蔥洗凈切段,姜切絲。加入姜絲和蔥絲去腥。
3.燒熱鍋,放入油,爆香姜絲。
4.加入扇貝肉翻炒1分鐘,然後加入半碗水,蓋上鍋蓋燉3分鐘。加水的目的是將扇貝燉透,從而殺死貝類肉上的致病菌和寄生蟲。
5.加入蔥。
6.調味好就可以上桌了。
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以上是沐陽今天分享的壹道家常菜,簡單易做。喜歡的朋友不妨壹試!