好處：《中國中草藥匯編》記載：藤茶味甘淡，性涼，具有清熱解毒，降暑生津，祛風濕，強筋骨，消炎利尿，抗心律失常，抗心肌缺血，緩解酒精作用等功效。長期飲用對皮膚癬癩，黃疸性肝炎，感冒風熱，咽喉腫痛，急性結膜炎，痛癤，高血壓，高血脂，高血糖，護膚養顏等都有作用。
壞處：正常情況下，適量飲用藤茶沒有明顯的副作用，但過量飲用藤茶會增加人體腸胃的負擔，容易導致消化不良或腹痛，並會對人體腸胃健康造成不良影響。此外，浸泡了很長時間或壹夜的藤茶對人體健康特別有害，會產生壹些有害物質。人體吸收後會出現壹些不良反應。
擴展資料：
藤茶含有人體所需的蛋白質、膳食纖維、脂肪、胡蘿蔔素、維生素以及人體所需的鐵、鋅、鈣、鎂、鉀、鈉等微量元素，對預防肝火過盛、咽喉炎、高血壓等有獨特效果，還具有清熱解毒、美容抗衰老等作用，對睡眠質量不高的人來說，尤其可以改善睡眠質量。
與《食物成分表》中茶葉類相比，其營養成分較齊全，優於壹般茶葉，尤其是黃銅類化合物和硒的含量遠高於綠茶和花茶。藤茶富含硒，元素符號為Se，它是人體所必需的微量元素。
百度百科——藤茶
知網——功效奇特的中國藤茶