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雞湯怎麽燉才好吃又有營養?

燉雞湯的三種方法

燉雞湯方法壹:將整雞焯壹下,去除雜質和血沫。將八角、姜片、香葉、鹽和焯水的整雞加入砂鍋中,小火燉1.5小時。加入香菇和枸杞繼續燉30分鐘。關火放入器皿中,撒上香菜粉。

燉雞湯方法二:先把買來的雞處理壹下。剖開肚子,取出內臟,切成小塊。燒開壹些水,不要燒開,加熱就可以了,倒入雞煲中,去掉雞肉表面的汙垢,瀝幹水分。用蔥姜和壹勺料酒腌制雞塊,可以去除腥味。將涼好的雞塊放入砂鍋中,倒入清水,將壹大塊料放在火上燒開。這時候可以用勺子撇去湯面的浮沫,這樣雞肉的口感會更好。關小火燉至肉熟爛。需要將近兩個小時。最後放點鹽,燉壹會兒。最後放鹽,否則會使肉變硬。這時候就要根據實際情況,把握好清燉雞湯的燉煮時間。雖然邊肖覺得很簡單,但還是建議大家註意燉的時間,可以避免不必要的麻煩。雞肉燉到壹半的時候,加點大棗和枸杞,再燉壹會兒就可以上桌了。

燉雞湯方法三:將加工好的雞塊洗凈後,將雞脖子上的淋巴去掉,尾部去掉兩塊厚厚的肥肉,用開水沖掉。將所有材料洗凈,枸杞用溫水浸泡。將處理好的雞肉放入高壓鍋的內膽中,放入所有材料,加入足夠的水。通電後,選擇“營養燉”的“煲湯”按鈕,提示高壓鍋煮好後,打開鍋蓋,加入適量的鹽,即可享用美味的湯。