當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 豆腐燉魚湯怎麽做才能喝?

豆腐燉魚湯怎麽做才能喝?

小鯽魚、豆腐、蔥花、糖、油、水、醋、鹽、雞精。

生產方法編輯

65438+

2.加入豆腐、鹽和少許雞精,繼續在火上煨。三五分鐘後,湯就變白了。然後繼續在火上煮五分鐘左右,中火燉5~10分鐘左右。烹飪前撒壹些蔥花。

1.把鯽魚買回家,再在水管上沖洗壹下,瀝幹水分,用刀在魚的兩邊剪花,用料酒和少許鹽把魚腌壹會兒;

2.豆腐切塊,用開水焯壹下;將蔥、姜、蘑菇、火腿和冬筍切片。

3、油鍋,大火翻炒,八角I、花椒、蔥、姜、蒜,放入高湯,湯燒開後放入魚,大火燉至半熟,放入豆腐、香菇、火腿、冬筍、鹽,改文火燉。

4.還不如再燉壹次。完成後撒上香菜,出鍋。有些人喜歡在這個時候點香油味精,其實是不對的。這道菜如果用香油味精,會失去原有的風味,得不償失。

鯽魚、姜、料酒、豆腐、鹽、香菜。

練習編輯

1.將鯽魚宰殺洗凈,洗去內部黑膜。在魚身上切斜刀,準備料酒和生姜蔥。

2.準備1塊嫩豆腐(老豆腐也可以),鍋燒熱,鍋裏倒油,先放姜片,再放魚炒,先炒壹面再炒另壹面。

3.魚煎至兩面微焦後,加入料酒。稍微炒壹下,然後倒入600ML熱水,燒開,轉移到砂鍋裏,加入焯水過的豆腐(不焯水也沒關系),大火煮。

4、保持大火,煮15分鐘,關火,調好口味,放點鹽,撒點香菜葉等。