紅棗桂圓枸杞對開水的影響

枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞能滋補肝腎，明目潤肺，抗衰老。桂圓紅棗茶中加入少許枸杞，可以增加紅糖的甜度和甜度。中醫認為，紅糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖可以緩解經期疼痛。據專家分析，紅糖中鈣、鐵的含量比白糖高，還含有白糖中沒有的胡蘿蔔素和維生素B2，而且沒有白糖甜。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，容易被人體吸收和消耗。它很有營養。現代科學證明，枸杞有助於保護肝臟，增強造血功能，提高免疫力，抗癌。

大棗可以用鐵鍋炒熟，泡水喝，可以治療胃寒胃痛，再加入桂圓，就是補血補氣的茶。如果加4 ~ 6片枸杞，也能治療便秘，但大便稀的人不宜加枸杞。

經常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性，皮膚白皙，美容效果好。枸杞不要放太多，幾個就行，6~8個紅棗桂圓就行。每天早上下班後給自己泡壹杯，不僅補血，還能提高視力，特別適合期待長時間在電腦前工作的上班族。不把又硬又黑的棗放在鐵鍋裏炒，泡茶也沒用，因為皮把棗裹住了，營養成分出不來。但是炒出來的棗子在開水中浸泡後開裂，裏面的營養成分會慢慢滲出來。紅棗切10片，生姜3片，開水沖服，是開胃的好方法。