1，冰糖
冰糖燉雪梨止咳效果很好，連吃幾天就能改善癥狀。冰糖有非常好的生津潤肺止咳的功效，可以添加到多種食物中，可以說是和雪梨的絕佳搭配。冰糖燉雪梨有各種方法，都比較簡單。需要註意的是，燉之前要把雪梨的皮和核去掉，然後用適當的冰糖燉。
2.蜂蜜
蜂蜜有很好的清熱解毒、抗菌消炎作用，不同的蜂蜜效果不同。最好選擇清熱解渴的蜂蜜，如京華蜜、枇杷蜜、黃連蜜等。因為蜂蜜的甜度很高，所以做蜂蜜雪梨的時候不要放太多。壹般正常大小的雪梨加壹兩蜂蜜是不對的。做法和冰糖雪梨差不多。
3.預防措施
無論是冰糖雪梨還是蜂蜜雪梨，都比較適合上火、風熱感冒、哮喘、過敏引起的咳嗽。如果是風寒感冒引起的咳嗽，就不適合吃。通常咳嗽癥狀可以通過飲食調整來改善，但癥狀嚴重時就需要及時就醫。不要拖延，否則咳嗽癥狀的加重可能會誘發更嚴重的疾病。