補鐵的食物有很多。除了以上這些，生活中還有很多補血的水果富含鐵質，平時可以適量多吃。
2桃子榨汁桃子喝。其營養成分更容易被人體吸收，同時也避免了牙齒與桃子的直接接觸，可以起到保護牙齒的作用。成熟的桃子榨出來的汁顏色淡黃，味道濃稠，味道鮮美。
而且桃子對腎臟有深層清潔作用，可以利尿、止瀉、幫助消化。總之，喝桃汁不僅能補鐵，還能幫助身體排毒，在補鐵水果中也是不錯的選擇。
櫻桃研究發現，櫻桃含鐵量高，是優質補鐵水果。女性的生理因素決定了女性容易貧血。因為易櫻桃富含鐵和維生素A，女性常吃櫻桃補血，預防缺鐵性貧血。櫻桃還有營養面部，使皮膚紅潤白皙，消除皺紋和斑點的作用。
此外，櫻桃還可以緩解電腦用戶長時間操作電腦導致的肌肉酸痛。補鐵的水果中，櫻桃是上品。
4火龍果
火龍果的含鐵量比普通水果高。鐵是產生血紅蛋白和其他物質不可或缺的元素。補鐵可以預防貧血，其中的維生素C也有助於鐵的吸收。