吃蛋糕的註意事項
1，鮮奶蛋糕壹定要當天吃，第二天味道會變質。
2.鮮奶蛋糕口味清淡，低脂高營養，逐漸成為西點市場的新寵，但保質期短，不易保存。
3.如果糖尿病患者壹定要吃，壹定要選擇有代糖的蛋糕，少量食用。
4.盡量不要買有很多色素和香精的蛋糕。蛋糕內外的顏色都盡量接近原來的顏色。除了少量的點綴，最好用不那麽重的顏色。氣味溫和自然。撲鼻的香味通常意味著添加了大量廉價香精。
5.妳不必買白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。蛋糕店用的巧克力多為可可脂巧克力，含有反式脂肪，但幾乎沒有可可多酚，健康價值為負。
擴展數據
吃蛋糕的最佳時間。下午2點到6點之間吃飯是最不容易發胖的，因為這個時候人的體溫最高，活動量也最大，即使吃了也能很快消耗掉。但是如果飯後吃，很容易堆積，這是導致肥胖的主要原因。另外，甜點壹天吃200卡就夠了，不要空腹吃，否則容易吸收過多導致肥胖。
吃完蛋糕後立即喝大量的茶。蛋糕本身脂肪過高，飽腹指數低。吃了之後感覺小了，還能吃別的東西。馬上喝兩杯大杯的茶，會讓它在胃裏膨脹，增加飽腹感。
人民網-5種糕點要少吃！吃蛋糕的註意事項