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老年人可以吃毽子餅嗎?

老人可以吃柿子餅,柿子餅營養價值高,維生素和糖分含量比普通水果高1 ~ 2倍左右,但不要多吃。壹般人壹天可以吃3到5粒,老年人建議1到2粒。

柿餅適合大便幹燥、高血壓、甲狀腺疾病、長期飲酒者食用。

不適用於糖尿病、脾虛泄瀉、便溏、體弱、產後及外感感冒者。患有慢性胃炎、排空延遲、消化不良等胃動力低下,胃大部切除術後的人。

不要空腹吃柿餅,因為柿餅含有較多的鞣酸和果膠。空腹食用時,它們會在胃酸的作用下形成大小不壹的腫塊。如果這些腫塊不能通過幽門到達小腸,就會滯留在胃裏,形成胃柿石。小肚子柿子結石剛開始像杏核,但是會越積越多。如果胃柿石不能自然排出,會引起消化道梗阻,上腹部劇烈疼痛,嘔吐,甚至嘔血。手術中發現了拳頭大的胃柿石。

不要多吃柿餅。柿餅中的單寧酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成人體不能吸收的化合物,所以這些營養物質不能被利用。所以吃柿餅很容易導致這些礦物質的缺乏。因為含有較多的糖分,人吃柿子餅比吃等量的蘋果、梨更有飽腹感,會影響食欲,減少正餐的攝入量。

特別提醒:

1.空腹謹慎吃柿餅或吃完柿子後避免喝白酒和熱湯,預防胃柿石病;

2.柿子中含有單寧,容易與鐵結合,從而阻礙人體對食物中鐵的吸收,所以貧血患者要少吃;

3.不要空腹吃柿子。柿子應該在飯後吃。

4.吃柿子前後1小時內不宜喝牛奶。