燉豬蹄需要多長時間,跟燉豬蹄的廚具有很大關系。可以選擇砂鍋或者高壓鍋燉豬蹄。
1.砂鍋燉豬蹄:將腌制好的豬蹄(包括鹵汁)倒入砂鍋中,加入提前半天泡好的花生和黃豆,加入冷水沒過豬蹄的水位,大火燒開後,小火燉2-3小時!。
2、高壓鍋:鍋加豬蹄的水量不要超過鍋的壹半,燒開後2分鐘,轉小火,喜歡軟爛的30分鐘,想硬壹點的15-20分鐘。註意關火後不要取下減壓閥,要等到自然降壓。
擴展數據
1.豬蹄中的膠原蛋白在烹飪過程中可轉化為明膠,與大量水分結合,從而有效改善機體的生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早出現皺紋,延緩皮膚衰老。
2.豬蹄對經常四肢乏力、腿抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克、缺血性腦病患者有壹定的輔助作用。還有助於青少年生長發育,減緩中老年女性骨質疏松的速度。?
3.豬蹄含有豐富的膠原蛋白,可促進皮毛生長,預防進行性肌營養不良,改善冠心病和腦血管疾病,對消化道出血和失血性休克有壹定療效。
參考數據
百度百科-燉豬蹄