適合孕期喝的湯有哪些？
1.黑豆烏雞湯
黑豆含有豐富的花青素，能消除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，有很好的抗氧化作用，增加腸胃蠕動。對於烏骨雞來說，這也是壹種非常有營養的食物。經常吃黑豆、烏雞湯，可以起到強身健體的作用。
2.耳朵牡蠣湯
牡蠣是公認含鋅量最高的食物，還能提高性欲。每只牡蠣含鋅量約為15毫克，其他海產品，如牡蠣，含鋅量也極高。如果夫妻不是素食者，可以多吃牡蠣等海鮮補充鋅，對提高生育能力有重要意義。
3.黑木耳海參湯
懷孕的女性可以吃海參，海參的補腎作用可以充分幫助女性腎氣充足。但是吃的時候壹定要有計劃的吃，不要過量。
懷孕不能吃什麽？
1.苦瓜
苦瓜對於準備懷孕的人來說不是什麽好食材，因為它有抗生育的作用。苦瓜中含有壹種獨特的蛋白質，可以抑制子宮內膜的分化，使受精卵無法在子宮壁上著床，沒有辦法使胚胎存活，所以不孕。
2 .咖啡因
這種東西可以影響女性的生理變化，改變體內雌孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
燒烤
食物壹旦經過高溫烘烤，其營養成分被破壞，產生大量丙烯酰胺、反式脂肪酸等有害物質，導致男性精液質量異常，不育。