止鼾的妙招有
1、妙招壹：
枕頭不要墊太高，墊太高容易導致打鼾，所以枕頭不要墊太高。
2、妙招二：
晚上睡前按摩，用大拇指關節去按揉眉心，還有鼻梁骨上面有個小窪的地方，多按壹會兒。這也是止鼾的方法之壹。
3、妙招三：
喝點兒花椒水，花椒5—10粒，每晚睡前用開水泡壹杯水，連服5天。這也是止鼾的方法之壹。
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4、妙招四：
按壓食指指尖，大拇指指甲掐按食指指尖，靠外側，距離指甲縫隙2mm左右的地方，多按壓壹會。這也是止鼾的方法之壹。
5、妙招五：
兩手互相按虎口，互相按虎口的時候要小心，這也是止鼾的方法之壹。
6、妙招六：
早睡，按時休息，按時起床，不要熬夜，不要太辛勞。這也是止鼾的方法之壹。
註意事項：1、按壓食指指尖時位置壹定要按壓正確，否則可能會出現問題。
2、喝花椒水壹定要註意花椒的量，否則花椒量過多，會影響效果。
3、晚上睡前按摩，位置壹定要按摩正確，因為穴位按摩錯誤，可能會導致健康問題，嚴重的可能還要住院。