當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 清湯大全家常菜的做法

清湯大全家常菜的做法

蔥姜炒蟶子原料:蟶子、香蔥、適量姜、2個幹辣椒、適量鹽(1)。將蟶放入鹽水中,吐出泥土。洋蔥切片,姜切絲,辣椒切絲。2.鍋中燒開水,放入竹鍋鏟中煮至竹鍋鏟開殼,迅速撈起瀝幹水分。3.將蟶子剝開,去掉蟶子肉周圍的壹圈沙紋,將蟶子肉剝開備用。4、熱鍋熱油,煮六成熱,放入蔥根段、姜片、辣椒絲炒香,淋入肉片。5、加入適量鹽翻炒均勻,倒入蔥葉翻炒至碎。

麻辣幹鍋柴火豆腐幹原料:鹽2g,雞精1g,紅燒醬油2g,豆瓣網5g,姜沫,蒜末,韭菜苔段,大紅辣椒段,幹辣椒,油,高湯。做法:1。豆腐幹洗凈,切片,香腸和臘肉洗凈,切片。2.往鍋裏加點油。煮至七成熱時,加入四川豆瓣、紅燒醬油、姜沫、幹辣椒節、蒜末翻炒至香。3.用小火煸炒香腸臘肉和豆腐幹,加入骨湯和鹽,小火煨5分鐘。4.撒上雞精,放入麻辣幹鍋。撒上韭菜苔和大紅辣椒。

豆豉泥魚炒苦瓜原料:茄子150g,沙丁魚罐頭1,大蒜5瓣,食用鹽3g,白糖2g。將豆豉和泥鰍魚罐頭打開,將兩條泥鰍魚掰成塊狀,保留壹勺水豆豉。2.剁碎兩個大蒜。腌制15分鐘左右,不用倒掉鹽水。將茄子放入濾藍洗鹽,控制幹預保持油五成熱。加入壹半的蒜末和水豆豉小火煸炒,出香後放入茄子。茄子褪色後,加入鰣魚和剩下的壹半蒜末,翻炒壹會兒,加壹點糖。