練習:
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(2)將羊骨架放入鍋中，放入清水，ok，大火，煮壹個小時左右，撈出浮在上面的壹些雜質。這個時候湯汁比較純。放點蔥姜，繼續煮。當湯呈乳白色時，就像牛奶壹樣。妳必須願意花時間熬湯。
(3)將剁碎的羊肉和羊雜放入碗中，放入壹些蔥花、香菜、大蒜等蔬菜，放入適量的精鹽，趁熱將煮好的羊肉湯倒入碗中。嗯，壹碗色澤乳白，味道鮮醇的羊肉湯，配上千層餅或者火烤，味道真的很不錯。如果喜歡辣椒，可以放點辣椒。
滋補作用:羊肉湯是熱的，可以暖胃禦寒，但是喝多了容易上火。
2、枸杞紅棗烏雞湯
練習:
(1)烏雞洗凈，去毛去內臟，放入沸水中焯5分鐘，撈起，用清水洗凈，瀝幹水分。
(2)枸杞子用溫水浸泡，用清水洗凈，瀝幹。
(3)紅棗和生姜用清水洗凈。紅棗去核；刮去姜皮，切成2片。
(4)砂鍋內加入清水，先用武火將水燒開，再加入上述材料，待水再次燒開，用中火煮3小時。
功效:養血養顏，益眼。適合身體虛弱或皮膚幹燥的人。
3.黃芪燉烏雞
練習:
(1)清洗幹凈，放入開水鍋中焯壹下，取出洗凈。
(2)將黃芪洗凈，放入烏雞肚中，放入砂鍋中，加入雞湯，加入料酒、鹽、蔥、姜片，用小火燉至烏雞爛入味。
功效:補肝腎，益氣血，輔助治療男性遺精早泄。