打籃球的基本動作如下：
1.胯下運球，又稱為胯下交替運球，是籃球運動中幾項基本交替運球中的壹種，屬於常用的運球招數。簡單說來就是在已經處於運球動作中，將重心放低，用手將球從胯下擊地而過，用另壹只手順勢接住繼續運球或者重復上述步驟。
首先要降低重心，在不看球的情況下，先練習右手原地運球，再練習左手原地運球，要靠手腕的力量撥力，單手在身體前左右運球。同樣，在身體的壹側前後運球。
要註意，運球的時候並不是重心越低越好，因為帶球的外力完全由手腕發出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。壹只手熟悉後再用另壹只手練習。註意左右手在身體前交叉運球，再在體後交叉運球練習。
2.背後運球，是籃球運動員為了變向擺脫防守進行突破的常用技術手段。背後進行變向運球較體前變向運球大大增加了防守者判斷、幹擾、搶斷的難度，同時也增加了運球難度。
我們平時練習背後運球時首先肩部的運用非常重要，和普通的運球過人壹樣，如果運球球員選擇向壹側突破，壹定要使用自己的肩膀去接觸防守隊員，當肩部順利的從防守隊員壹側擠過去之後，則可以做跟進動作，當然，背後運球只是可以選擇的壹種方式而已，其動作也等同於壹個體前變向或交叉步變向。